PowerTraining – Maximale Intensität für ultimative Ausdauer
PowerTraining bietet Ihnen ein hochintensives Trainingsprogramm, das Ihre körperliche Leistungsfähigkeit auf ein neues Level bringt. Unser Konzept basiert auf modernen Trainingsmethoden, die Kraft, Geschwindigkeit und Ausdauer gezielt steigern. Egal, ob Sie Ihre Grenzen verschieben oder Ihre Fitness verbessern wollen – unser Programm bringt Sie dorthin, wo Sie hinmöchten.
Hochintensive Intervalltrainings (HIIT)Mit kurzen, aber extrem intensiven Übungsphasen trainieren Sie Ihre Muskulatur und Ihr Herz-Kreislauf-System gleichzeitig, wodurch Sie Fett verbrennen und Ihre Ausdauer maximieren.
Funktionelles KrafttrainingDurch den Einsatz von Eigengewicht, Kettlebells, Langhanteln und Widerstandsbändern wird Ihr gesamter Körper gestärkt, um Sie für jede sportliche Herausforderung zu wappnen.
Explosivkraft und SchnelligkeitUnsere Workouts beinhalten plyometrische Übungen und Sprint-Drills, um Ihre Schnellkraft zu verbessern – ideal für Sportler, die ihre Performance steigern wollen.
Maximale FettverbrennungDank des Nachbrenneffekts (EPOC) verbrennen Sie selbst Stunden nach dem Training noch Kalorien – der effizienteste Weg zur Körperfettreduktion und Muskeldefinition.
Athletisches ZirkeltrainingDurch abwechslungsreiche Stationen mit wechselnden Belastungen trainieren Sie verschiedene Muskelgruppen und erhöhen Ihre allgemeine Fitness.
Mentaler Fokus und DurchhaltevermögenUnsere Programme helfen Ihnen, mentale Blockaden zu überwinden und mehr Durchsetzungsvermögen zu entwickeln – für Training und Alltag.
Individuelle Anpassung & GruppendynamikEgal, ob Einsteiger oder Profi – unsere Trainer passen das Training an Ihre Bedürfnisse an. Trainieren Sie allein oder in der Gruppe für zusätzliche Motivation und Dynamik.
PowerTraining – mehr Kraft, mehr Energie, mehr Leistung!